Hola a todos y todas.

Comencé como comercial de Thermomix® en el año 2010. Mi madre me regaló mi primer Thermomix® y, ya de paso, mi trabajo soñado. Me dedico a ello al 100% desde entonces.

Estoy aquí para ayudaros con vuestro gran tesoro. 

Si necesitáis que os eche una mano, rellenad el formulario que tenéis a continuación para que os llame gratis y me pondré en contacto con vosotros tan pronto como me sea posible.

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EN FORMA

16 abril 2018
16 abril 2018
Categoría:


 ¿Alguna vez te han dado calabazas? Hoy me toca a mí.


La calabaza es rica en fibra y favorece el tránsito intestinal. Es diurética y depurativa y nos permite mantener unos riñones en perfectas condiciones.


La combinamos con arroz y hacemos un plato ideal para deportistas que ayudará a reponer fuerzas después de un duro entrenamiento.


***ARROZ CON CALABAZA PARA DEPORTISTAS (Para 4 raciones)***


-INGREDIENTES:


• 60 g de cebolla


• 70 g de zanahoria en trozos


• 2 dientes de ajo


• 20 g de aceite de oliva virgen extra


• 150 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 1,5 cm)


• 250 g de arroz de grano redondo


• 500 g de agua


• ½ cucharadita de sal


• 1 cucharadita de perejil fresco picado


-PREPARACIÓN:


1.- Ponga en el vaso la cebolla, la zanahoria, los ajos y el aceite. Trocee 4 seg/vel 4 y sofría 6 min/120°C/giro inverso/vel 1.


2.- Añada la calabaza y el arroz y rehogue 3 min/120°C/ /giro inverso/vel 1.


3.- Incorpore el agua y la sal y programe 13 min/100°C/ /giro inverso/vel 1.


4.- Vierta en una fuente y deje reposar 5 minutos. Sirva espolvoreado con el perejil picado.


***Colección de la plataforma Cookidoo “PARA DEPORTISTAS”***



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16 abril 2018