CLEANSING (ELIMINANDO TOXINAS)

#Bebidas 31 marzo 2018


Hacer cleansing consiste en limpiar el organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar las toxinas.


Las toxinas entran en nuestro cuerpo de forma permanente, a través de la comida, de la bebida o del aire que respiramos. Nuestro organismo está preparado para eliminarlas a través del riñón, del hígado y de la piel. Sin embargo, la velocidad y la cantidad que ingerimos hacen que esos mecanismos no sean suficientes, y por ello las toxinas se van acumulando.


Os dejo esta receta de Rosa Ardá para que la incorporéis a vuestro día a día y tengáis una ayuda para depurar vuestro cuerpo. Gracias de nuevo Rosa.




***ZUMO DETOX SACIANTE*** (Para 2 personas)


-INGREDIENTES
:


•1 pepino pelado, en trozos (aprox. 140 g)


•1 manzana Granny Smith descorazonada y en trozos


•1 lima pelada (sin pepitas)


•4 - 6 hojas de hierbabuena fresca


•80 g de agua


•3 - 4 cubitos de hielo


-PREPARACIÓN
:


1.- Ponga en el vaso el pepino, la manzana, la lima y la hierbabuena y trocee 30 seg/vel 5.


2.- Agregue el agua y el hielo y triture 2 min/vel 10. Reparta en 2 vasos y sirva.




***Colección de la Plataforma Cookidoo: “VELOCIDAD CUCHARA”***