Los zumos ,fuentes de vitaminas.
#Bebidas 26 febrero 2018
Smoothie de piña, zanahoria y frambuesas.
Hoy os propongo un zumo,que nos viene muy bien para cuidarnos ,ya que las frutas que forman este zumo son ricas en fibra, diuréticas y antioxidantes.
Ingredientes
230 g zanahorias peladas, lavadas y en cuartos
420 g piña natural en trozos
1 limón pelado sin parte blanca en dos trozos
50 g frambuesas congeladas
600 g agua fría
35 grs de azúcar
100 grs de cubito de hielo
Preparación
1. Colocamos en el vaso toda la fruta y el azúcar y trituramos 30 seg./vel. 10.
2. Agregamos el agua y trituramos 1 minuto /vel. 10. Cuele el zumo por un colador de malla fina sobre una jarra, agregue el hielo y remueva con la espátula.
Sirva inmediatamente