Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel) con Thermomix en Mendez Alvaro

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Cómo reforzar tu sistema inmunitario de forma natural

Si deseas reforzar tu sistema inmunitario y tu bienestar general, puedes empezar por la cocina.

¿Te acuerdas de los remedios clásicos de toda la vida? Si tienes la gripe, un buen caldo de pollo te ayuda a combatirla, el agua con miel y limón alivia el malestar de garganta, el ajo crudo protege contra el resfriado… Estos consejos tradicionales no son ningún cuento. Si forman parte de la sabiduría popular es porque funcionan. Estas recetas y combinaciones de ingredientes tienen propiedades nutritivas que mejoran nuestras defensas.

Te las explicamos más a fondo y te enseñamos a fortalecer el sistema inmunitario de tu familia de forma natural con Thermomix®.

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

Ingredientes

2 limones (pelados sin nada de parte blanca ni pepitas)

20 g de raíz de jengibre fresca (pelada y en trozos)

4 cucharadas de miel

200 g de agua fría

Preparación

Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 min/vel 10. Cuele en una jarra a través de un colador de malla fina y sirva inmediatamente.

Os animo a entrar en la receta de cookidoo

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