Dietas especiales

Comida ligera: Rollitos de acelgas rellenas de merluza

#Dietas especiales 08 marzo 2018

Comida ligera: Rollitos de acelgas rellenas de merluza

Por Maria Carmen Nieto Sanchez | Madrid Mendez Alvaro

Hoy he preparado esta receta de rollitos de acelgas con merluza para comer. No es la primera vez que cocino este plato porque la verdad es que queda delicioso, además de ser muy original, sano y nutritivo.Con esta receta conseguirás comer verdura y p...

#Dietas especiales 08 febrero 2018

Comida ligera: Habas tiernas rehogadas

Por Maria Carmen Nieto Sanchez | Madrid Mendez Alvaro

Como bien dice el dicho: "En todas partes cuecen habas". Las habas, en su condición de humildes legumbres, esconden una amplia lista de nutrientes y vitaminas muy beneficiosos para nuestra salud.Son buenas para el corazón, incrementan la memoria, mej...

Comida ligera: Habas tiernas rehogadas
Comida ligera: Crema de alcachofas

#Dietas especiales 25 enero 2018

Comida ligera: Crema de alcachofas

Por Maria Carmen Nieto Sanchez | Madrid Mendez Alvaro

Enero es el mes en el que más nos acordamos de cuidarnos y, después de las comilonas navideñas, es cuando decidimos empezar dietas con comidas ligeras y sanas.Para que te sea más fácil preparar tus menús ligeros para este nuevo año 2018, te voy a ir...

#Dietas especiales 18 enero 2018

4 zumos detox para preparar en menos de 5 minutos

Por Maria Carmen Nieto Sanchez | Madrid Mendez Alvaro

Después de los excesos de las fiestas navideñas, qué mejor que empezar el año introduciendo en nuestra dieta diaria unos cuantos batidos depurativos que, además de ser sanísimos, son muy fáciles de preparar. ¡Listos en menos de 5 minutos!El líquido d...

4 zumos detox para preparar en menos de 5 minutos