CHUCHES SANAS Y FRESQUITAS
#Alimentación infantil 07 abril 2018
Las chuches están muy ricas y son adictivas, pero cada vez que nuestros hijos las comen se están autodañando el organismo.
Si desde bien pequeños los acostumbramos a las golosinas saludables, estaremos haciéndoles un gran favor.
Os doy una idea.
***POLOS DE FRUTA (Para 6 unidades)***
-INGREDIENTES
:
•300 g de fruta fresca(fresas, piña, melocotón, mango, sandía, etc.)
•10 g de zumo de limón
•20 g de miel
•200 g de agua
-PREPARACIÓN
:
1.- Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 20 seg/vel 5.
2.- Con la espátula, baje la fruta hacia el fondo del vaso y triture 20 seg/vel 8. Rellene 4 bolsas de uso alimentario (de 8x12 cm) con cierre hermético, congele durante aprox. 6 horas y sirva a su conveniencia.
-CONSEJOS, VARIANTES E INFORMACIÓN ADICIONAL
:
•Para preparar polos más nutritivos, puede sustituir el agua por 2 yogures griegos.
•También puede utilizar moldes y palitos para polos.
•Este tipo de preparados acostumbran al niño a golosinas "sanas". Se evita así que se aficionen a las golosinas industriales.
***Colección de la plataforma Cookidoo “COMIDA INFANTIL”***