HELADO DE FRUTAS LIGERO.

En esta época tan calurosa lo que mas nos apetece es un helado a cualquier hora. Esta receta es una gran opción, por ser ligero al llevar poco azúcar o podemos sustituirlo por un edulcorante artificial y ser de frutas naturales, podemos utilizar la fruta que mas nos guste (yo siempre que tengo fruta en casa y veo que nos la vamos a comer la pelo, corto en trocitos y congelo) y la aprovecho para hacer un helado ligero y rápido.Podemos utilizar cualquier yogurt que tengamos en casa, puede ser de frutas,natural, sin lactosa,de soja....y así haremos un helado a nuestro gusto.

Es muchísimo mas sano y natural, sabemos lo que lleva y se hace en menos de 5 minutos.

Ingredientes

50 g de azúcar (ajuste al gusto)

300 g de mango maduro en trozos congelado

1 yogur natural desnatado

Preparación

1. Ponga el azúcar en el vaso y pulverice 15 seg/vel 10.

2. Añada el mango congelado y triture 15 seg/vel 8.

3. Incorpore el yogur y mezcle 40 seg/vel 5. Sirva inmediatamente.

Si quieres hacer la receta en cocina guiada sigue este enlace.

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r298404

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Foto y receta de cookidoo.