¡Bienvenid@s a mi blog!

Me llamo Beatriz Díez pertenezco a la delegación de Méndez Álvaro.

Doy clases de cocina y realizó talleres interactivos donde todos podemos participar, tanto en nuestra delegación como en vuestros hogares y realizó demostraciones presenciale y on line para conocer nuestro maravilloso Thermomix.

Estamos en la era de las tecnologías y las comunicaciones a través de internet. Desde este espacio gratuito, podremos estar en contacto de una manera rápida y sencilla.

Iré publicando clases de cocina,novedades... así como TRUCOS y RECETAS, tanto practicas como sorprendentes.

HELADO DE FRUTAS LIGERO CON THERMOMIX EN MÉNDEZ ÁLVARO

16 de julio de 2020

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

16 de julio de 2020

Categorías:

Postres y dulces

HELADO DE FRUTAS LIGERO.

En esta época tan calurosa lo que mas nos apetece es un helado a cualquier hora. Esta receta es una gran opción, por ser ligero al llevar poco azúcar o podemos sustituirlo por un edulcorante artificial y ser de frutas naturales, podemos utilizar la fruta que mas nos guste (yo siempre que tengo fruta en casa y veo que nos la vamos a comer la pelo, corto en trocitos y congelo) y la aprovecho para hacer un helado ligero y rápido.Podemos utilizar cualquier yogurt que tengamos en casa, puede ser de frutas,natural, sin lactosa,de soja....y así haremos un helado a nuestro gusto.

Es muchísimo mas sano y natural, sabemos lo que lleva y se hace en menos de 5 minutos.

Ingredientes

50 g de azúcar (ajuste al gusto)

300 g de mango maduro en trozos congelado

1 yogur natural desnatado

Preparación

1. Ponga el azúcar en el vaso y pulverice 15 seg/vel 10.

2. Añada el mango congelado y triture 15 seg/vel 8.

3. Incorpore el yogur y mezcle 40 seg/vel 5. Sirva inmediatamente.

Si quieres hacer la receta en cocina guiada sigue este enlace.

https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r298404

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Foto y receta de cookidoo.

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