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¡Bienvenid@s a mi blog! 

Me llamo Beatriz Díez pertenezco a la delegación de Méndez Álvaro.

Doy clases de cocina y realizó talleres interactivos donde todos podemos participar, tanto en nuestra delegación como en vuestros hogares y realizó demostraciones presenciale y on line para conocer nuestro maravilloso Thermomix® .

Estamos en la era de las tecnologías y las comunicaciones a través de internet. Desde este espacio gratuito, podremos estar en contacto de una manera rápida y sencilla.

Iré publicando clases de cocina,novedades... así como TRUCOS y RECETAS, tanto practicas como sorprendentes.

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ZOODLEZ CON BOLOÑESA RÁPIDA DE LENTEJAS CON Thermomix® EN MÉNDEZ ÁLVARO

06 July 2021
06 July 2021
Categoría:

aquí 


ZOODLES CON BOLOÑESA RÁPIDA DE LENTEJAS.


Un plato completo, vegetariano, ideal para cualquier dieta de alimentación pues cada ración no llega a las 200 calorías. Es una receta muy rápida y fácil de hacer.


Para esta receta utilizaremos nuestro nuevo accesorio cortador de Thermomix® , y conseguiremos unos espaguetis de calabacín perfectos.


En el vaso hacemos nuestra boloñesa de lentejas con tomate, cebolla, champiñones y en el varoma nuestros zoodles de calabacín, que hemos cortado con spiralizer de Thermomix® .


En estos momentos tenemos una promoción verano de Thermomix® con un doble vaso de regalo, el cortador, valorado en 350€ de regalo y de mi parte si compras esta semana tendrás el espiral.


Podrás pagar al contado o financiar a menos de 1€ al día.




Es una receta para cuatro raciones y nos sobrarían lentejas pues suelen venir 400 gramos, con ellas podemos hacer una ensalada de lentejas o un humus para aprovechar todo.


Ingredientes


100 g de cebolla


1 diente de ajo


1 zanahoria (aprox. 70 g)


30 g de aceite de oliva virgen extra


200 g de salsa de tomate


200 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas


1 lata pequeña de champiñones laminados en conserva (aprox. 90 g)


1 cucharadita de sal (y algo más para los calabacines)


1 - 2 pellizcos de pimienta molida


1 cucharadita de orégano seco


600 - 800 g de calabacines (aprox. 2 unidades)


Preparación


1. Ponga en el vaso la cebolla, el ajo, la zanahoria y el aceite y trocee 2 seg/vel 5.


2. Añada la salsa de tomate, la lentejas, los champiñones, la sal, la pimienta y el orégano. Sitúe el recipiente Varoma en su posición. Con un cortador de verduras en espiral, corte dentro del recipiente Varoma los calabacines y espolvoree 1-2 pellizcos de sal. Tape el Varoma y programe 10 min/Varoma/giro inverso/vel cuchara. Retire el Varoma y ponga el calabacín en una fuente. Vierta encima la salsa y sirva inmediatamente.


Si quieres hacer la receta en cocina guiada sigue este enlace.


https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r265684


Si has llegado a esta receta y no tienes Thermomix® , Haz clic aquí y "solicita una demo on line ahora y te enseño que puedes hacer con este robot del que todo el mundo habla.


Si ya eres cliente ,no tienes agente comercial que te atienda, o no sabes cómo sacar partido a tu Thermomix® , haz click en la opción te llamo gratis y vemos como puedo ayudar.


Si eres cliente , y no te has atrevido a preparar este u otro plato , o nunca has sabido como planificar , escríbeme, y vemos cómo podemos aprovechar aun más tu Thermomix®


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Foto propia y receta de cookidoo.

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06 July 2021
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