Trucos

EL TRUCO DEFINITIVO PARA ORGANIZARTE: BATCH COOKING CON Thermomix®

#Trucos 09 noviembre 2018

EL TRUCO DEFINITIVO PARA ORGANIZARTE: BATCH COOKING CON Thermomix®

Por Rocio Vera Hernandez | Madrid Mendez Alvaro

Hoy voy a escribir  de algo que últimamente está muy de moda en redes sociales de "influencers" y cocineros varios (profesionales y aficionados) y es el BATCH COOKING, que viene a ser organizar el menú de la semana de toda la vida pero traducid...

#Trucos 08 enero 2018

ES TIEMPO DE REBAJAS ... DE PESO

Por Rocio Vera Hernandez | Madrid Mendez Alvaro

Pues nada, ya han pasado los Reyes, hemos quitado los adornos y recogido el árbol y ahora solo nos queda deshacernos de los roscones, turrones y las demás comidas navideñas que se han quedado con nosotros. Pero declarar la guerra a los kilos de más n...

ES TIEMPO DE REBAJAS ... DE PESO
Mi menú de la semana - Lunes de menú

#Trucos 04 diciembre 2017

Mi menú de la semana - Lunes de menú

Por Rocio Vera Hernandez | Madrid Mendez Alvaro

Aquí estoy otra vez con mi menú de la semana. Como siempre digo a mi me ayuda mucho hacerlo para organizarme y que me sirva de guía aunque en ocasiones no lo siga a rajatabla;  a veces lo que tienes planeado para ese día no te apetece NADA pues...

#Trucos 27 noviembre 2017

MENU DE LA SEMANA - LISTA DE LA COMPRA

Por Rocio Vera Hernandez | Madrid Mendez Alvaro

Empiezo la semana compartiendo mi menú de la semana y como veréis he incluido bastantes recetas de verduras; se acerca la Navidad y muchos días de comidas copiosas así que esta semana vamos a ser "buenos" y comer ligero para compensar lo que viene. D...

MENU DE LA SEMANA - LISTA DE LA COMPRA
Intolerancias Alimentarias

#Trucos 18 agosto 2016

Intolerancias Alimentarias

Por Rocio Vera Hernandez | Madrid Mendez Alvaro

Recientemente he sido diagnosticada de Intolerancia a la Lactosa. He tenido que hacer algunos cambios en mi dieta, pero afortunadamente son sencillos y la mayoría de recetas que hacemos en casa se pueden adaptar para poder llevar una dieta sana y...