MENÚ SEMANAL
#General 21 febrero 2017
Como me habéis pedido en algunas ocasiones que os mande mi menú semanal, he pensado en compartirlo todas las semanas para que tengáis ideas a la hora de confeccionar el vuestro.La Plataforma COOKIDOO tiene una herramienta que nos permite hacer un menú de 7 días muy fácil de utilizar. Además genera una lista de la compra con todos los ingredientes necesarios. Podemos añadir otros elementos a esta lista, o quitar lo que no necesitamos por lo que simplifica esta tarea y ahorra tiempo.Al planificar el menú semanal tengo en cuenta varias cosas:
- El menú del colegio de mi hija pequeña, para no repetir en la cena
- Incluir legumbres al menos 2 o 3 veces por semana
- Pescados 3/4 veces por semana
- Verduras y frutas (en zumo y/o macedonia) todos los días.
- Carne 1/2 veces por semana
