Listas.......

#Trucos 13 mayo 2020

Optimizar el tiempo..... ¡AY madre! ¡Ojala pudieramos tener más tiempo! 


Os propongo que penseis lo que quereis comer en una semana.... vamos a ser mas realistas, en tres dias. Vamos a pensar la comida y la cena del lunes, martes y miércoles. Entrad en cookidoo, no hace falta tener suscripción para navegar y ver lo que hay por ahí. Hoy no va de fotos bonitas, va de optimizar nuestro tiempo....



Pinchad en los títulos de las recetas


Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos


Añadir al varoma junto con las patatas unas zanahorias.




Tiempo de la receta: 50 minutos.




Menú: Garbanzos con chorizo. Contramuslo de pollo al ajillo con cherrys y guisantes. Flan de chocolate



Tiempo de la receta: 60 minutos



Menú: Pimientos con bacalao. Morcillo con verduras. Pastel de arándanos


Tiempo de la receta: 75 minutos. 


Comida del lunes: Ensaladilla, a las patatas del menú 1, que la hemos añadido zanahorias, las unimos a los huevos duros, cebolla, latita de atún y mayonesa..... ¡lista ensaladilla!, si no quieres mayonesa añade aceite de oliva y tienes una ensalada de patata.


Cena del lunes: Lubina con un poquito de pisto.


Comida del martes: garbanzos con chorizo. Antes de las legumbres comed siempre un poquito de verdura o ensalada, así se absorven mejor esos hidratos de carbono.


Cena del martes: contramuslos de pollo al ajillo.


Comida del miercoles: Morcillo con verduras


Cena del miércoles: pimientos con bacalao.


Mientras se hace una receta id preparando los ingredientes de las siguientes, Thermomix® está cocinando 3 horas, de estas 3 horas tú tardas 1 hora como mucho en preparar todos los ingredientes. Con este tiempo tienes la comida y la cena de tres días, seguro que alguno más, porque apuesto a que alguna cena la apañamos con una ensalada.... ahorras tiempo y dinero... Todo son ventajas.


Los postres vosotras decidís si los hacéis, yo me abstengo porque luego tengo que correr 3km más y no estoy dispuesta.


Espero que os ayude y que entreis en cookidoo para planificaros la semana.... ¡os hace la lista de la compra y os la manda al mail!