Cómo reforzar tu sistema inmunitario de forma natural

#Verduras, hortalizas y ensaladas 05 mayo 2020

Si deseas reforzar tu sistema inmunitario y tu bienestar general, puedes empezar por la cocina.


¿Te acuerdas de los remedios clásicos de toda la vida? Si tienes la gripe, un buen caldo de pollo te ayuda a combatirla, el agua con miel y limón alivia el malestar de garganta, el ajo crudo protege contra el resfriado… Estos consejos tradicionales no son ningún cuento. Si forman parte de la sabiduría popular es porque funcionan. Estas recetas y combinaciones de ingredientes tienen propiedades nutritivas que mejoran nuestras defensas.