¡Bienvenido/a!
Hola amigos/as, en este espacio me encantara compartir cada aspecto de este maravilloso ayudante de cocina.
También espero que os sirva de vía para descubrir nuevas recetas (rapidas, saludables, veganas, vegetarianas, cualquier intolerancia alimentaria, etc.), promociones, etc. Si quieres saber más o quieres satisfacer tu paladar con una degustación culinaria totalmente personalizada, sin ningún compromiso, envía el formulario y me pondré en contacto. …
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Cocina y congela varias comidas con antelación para tenerlas listas durante la semana. Elige ingredientes básicos que puedas emplear en diferentes recetas. Cocínalos una vez, prepara varias recetas y, a continuación, congela. Puedes hacerlo durante el fin de semana o dedicar una tarde. Durante la cena, puedes dejar la comida del día siguiente haciéndose en el Thermomix® .
Antes de empezar a cocinar, asegúrate de tener lo siguiente:
• Ingredientes suficientes para planificar el menú
• Recipientes y bolsas aptos para el congelador
• Etiquetas para indicar el contenido y la fecha
Consejos para congelar verduras y snacks:
• Pela, trocea y congela frutas y verduras en porciones para tenerlas listas para usar en el Thermomix® durante la semana.
• Congela distintas combinaciones de verduras para elaborar sopas o cremas. Prueba la de calabaza, nabo y espinacas, la de calabacín y coliflor o la de zanahoria y judías verdes.
Define qué ingredientes vas a usar para elegir qué recetas vas a incluir en tus menús. Si te quedas sin ideas, hay tres ingredientes que te permitirán preparar multitud de recetas distintas: carne picada, pollo y pescado.
Durante la semana, planea un menú semanal con la ayuda del Planificador de Cookidoo®. Cuando esté listo, también podrás crear una lista de la compra fácilmente. ¡Así de fácil!
Echa un vistazo al menú semanal de ejemplo que te proponemos a continuación, elaborado con nuestros tres ingredientes estrella: carne picada, pollo y pescado.
Recetas para llevar al trabajo, la merienda de los niños y la cena de toda la familia.
Comida: Lasaña boloñesa con champiñones
Merienda: Magdalenas de avena y fruta
Cena: Sopa de pollo y arroz
Comida: Albóndigas con tomate
Merienda: Barritas de queso sin gluten
Cena: Croquetas de pollo y jamón
Comida: la lasaña que te sobró del lunes
Merienda: Smoothie de frutas con requesón
Cena: Hamburguesa de salmón
Comida: Pastel de carne y espinacas
Merienda: Sándwich de ensalada de huevo
Cena: Tortilla de patata rellena
Comida: ¿te sobraron albóndigas? ¡pues cómelas hoy!
Merienda: Muffins de calabaza y feta
Cena: ¿Te queda pastel de carne? ¡es perfecto para cenar y puedes acompañarlo de una ensalada rápida
Si te gusta la receta y la quieres en tu Thermomix® expórtala a Cookidoo® siguiendo estos pasos:
1. Pulsa en el botón para copiar la URL de la receta:
2. Pulsa en "Exportar receta" para ir a la página de Cookidoo®, y después pincha en el botón "+" e "importar" para pegar la URL.
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